+- Forum SUV (http://www.forum-suv.com)
+-- Dział: Inne (/forum-5.html)
+--- Dział: Off-topic (/forum-7.html)
+--- Wątek: Chondromalacja rzepki - jak sobie poradzić? (/thread-4656.html)
Chondromalacja rzepki - jak sobie poradzić? - Simpfe - 08-22-2020 02:37 PM
No właśnie – jak sobie poradzić z chondromalacją rzepki?
RE: Chondromalacja rzepki - jak sobie poradzić? - Nari - 08-22-2020 02:38 PM
W pierwszej kolejności można pozwolić sobie na przyjmowanie przeciwbólowych niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Prędzej czy później trzeba jednak poddać się odpowiednio dobranej rehabilitacji. W jej ramach powinno się wykonywać ćwiczenia, które wzmocnią mięsień czworogłowy i umożliwią utrzymanie ruchowości stawu rzepkowo-udowego. Moim zdaniem najlepiej w przypadku tego urazu nada się metoda ARP, na efekty której trzeba czekać stosunkowo krótko w porównaniu innymi technikami rehabilitacyjnymi. Więcej o leczeniu chondomalacji rzepki można przeczytać tu: https://rehabilitacja-arpwave.pl/chondromalacja-chrzastki-w-stawie-rzepkowo-udowym-objawy-leczenie-rokowania